PRÉSENTATION

Je suis thérapeute formée à la thérapie de couple, à la sexothérapie, à l’entretien motivationnel, à la communication non-violente, ainsi qu’à la psychopathologie, à l’approche psychocorporelle et à la psychogénéalogie.

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Parallèlement à ce parcours thérapeutique, je suis aussi auteure, comédienne, improvisatrice et danseuse.
Ces pratiques artistiques nourrissent ma compréhension du corps, des émotions et du lien à l’autre.
Pour moi, l’art et la thérapie se rejoignent dans une même essence : celle du désir, de l’élan vital et de la création de soi, comme des espaces de recherche, de soin et de vie où l’on explore la vulnérabilité et la liberté d’oser être soi.

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Depuis toujours, je m’intéresse au comportement humain et à la quête de connaissance de soi.

J’ai commencé par explorer ma propre intériorité en suivant une longue thérapie personnelle, convaincue que nous sommes en chemin tout au long de notre vie.

Je considère que l'être humain, tout comme le Vivant au sens large, est en constante évolution, mouvement et transformation — ce qui, à mes yeux, rend la vie si passionnante.

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Tout au long de mon parcours professionnel, j’ai eu à cœur d’accompagner le changement, aussi bien chez les individus que dans les associations ou entreprises souhaitant mieux se connaître, comprendre leurs modes de fonctionnement et transformer ce qui demandait à l’être.

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Pendant 10 ans, j’ai notamment accompagné des adultes et des adolescents confrontés à des conduites addictives. Cette expérience m’a profondément appris combien la connaissance de soi, du corps et de son fonctionnement, tout autant que la connaissance de l’autre, sont essentielles pour construire une communication plus fluide, plus intime et plus libre.

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Mon travail repose sur une approche intégrative, c’est-à-dire une démarche ouverte qui s’inspire de différentes méthodes et outils :

• l’Approche centrée sur la personne (Carl Rogers)

• la Communication non-violente (Marshall Rosenberg)

• l’Entretien motivationnel (Rollnick et Miller)

• la Psychogénéalogie (Anne Ancelin Schützenberger)

• l'Approche psychocorporelle

• la Thérapie par le théâtre, le mouvement et l’écriture

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Toutes ces approches placent l’être humain au centre de son propre processus d’évolution.

Mon rôle est de vous aider à reconnaître vos ressources intérieures, à mieux vous comprendre et à trouver vos propres solutions.
Je suis, en quelque sorte, un GPS bienveillant sur votre chemin, vous aidant à (re)trouver votre direction, votre liberté et votre élan vital.

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Pour en savoir plus sur ma façon de travailler et sur les accompagnements que je propose, vous pouvez consulter les rubriques « Consultations » et « Formations ».
Et pour découvrir mon parcours et mes formations, rendez-vous dans la rubrique « Présentation ».